Самооценка — это отношение и чувства к себе, представление человека о себе. Самооценка проявляется в поведении каждого из нас: то, как мы выстраиваем общение с друзьями, близкими, преподавателями и однокурсниками.
Самооценка бывает адекватной, завышенной или заниженной. Если у Вас адекватная самооценка, вы можете увидеть ситуацию, приближенную к реальности. То есть человек видит свои положительные качества и зоны для роста. Может ставить реальные цели и анализировать, что помогло ему в их достижении, а что мешало.
Если у вас завышенная самооценка, то зачастую ситуации воспринимаются искажённо. Есть ощущение, что в неудачах, конфликтах виноват кто-то, только не вы. И это мешает в решении разных вопросов, в том числе учебных.
Если у вас заниженная самооценка, то ситуации также воспринимаются зачастую искажённо. Но как правило человек во всех неудачах винит себя, считает, что он плохо выполнил задание, вообще не может делать работу хорошо. Это приводит к тому, что человек не развивается. Он избегает риска, сложных задач, идет по пути наименьшего сопротивления, боится раскрыться в полной мере.
На разных жизненных этапах самооценка может меняться. На студента значительное влияние оказывает почти всё, что он делает в институте — как справляется с трудностями, как взаимодействует с другими людьми. Старайтесь обращать внимание на то, как вы реагируете на критику, на неудачи и успехи. И при необходимости поработайте над этим.